tanulás | Önmegvalósítás.hu

tanulás

Többféle módon tanítottam önismeretet az elmúlt tizenöt évben: Tartottam klubbokat, egyéni tanácsadást, előadásokat, 1 napos tréningeket és tanfolyamokat, 2-3 éves iskolákat és táborokat.
Mindegyikben más a tanulásra szánt idő mennyisége, máshol tartanak a résztvevők, másra van szükségük.

Mindezekből a leghatékonyabbnak a 2 éves iskolákat tartottam, mert ott az alapoktól indultunk, így biztosan mindenkiben helyére kerültek azok a dolgok, amelyekre később a haladó tudást és gyakorlatokat akartuk fel építeni.
Ezzel szemben az egy napos tanfolyamokon vagy pár órás találkozásoknál a hiányosságok mindig megnehezítették az aktuális anyag befogadhatóságát, elsajátítását és így a tovább haladás is sokszor elmaradt.

2011. okt. 21. 21:21
Kezdődik: 2011. okt. 21. péntek 21:21
, tanfolyam, Farkas Lehel gyógymasszőr

40 órás tanfolyam a masszázs alapjainak elsajátítására a szakmában elhelyezkedni kívánó érdeklődőknek Indul: 2011. október 21. péntek 18 óra.

491629-40med.jpg

Az önismeret ösvényén járva apró kisebb előrelépésekkel haladok a világosság felé mely rengeteg eddigi történésre adhat magyarázatot. Nagyon friss nebulója vagyok eme csodálatnak, mióta tanulom úgy érzem mintha a nap nem 24 hanem 48 órából állna. Eleinte apró örömöket okozott a tanok hallgatása, csodálattal töltött el a szépsége majd a gyakorlati alkalmazása mint önmagam megfigyelése is kellemes érzéseket okozott.

A Feldenkrais módszer sajátja, hogy amíg az idegrendszer egy mozgás megszervezésével van elfoglalva, és a mozgáson keresztül az ember kifejezi önmagát, sokkal mélyebb rétegekbe juthatunk el, mint az izmok, ízületek mechanikus működése.

A tanulási folyamatban növekszik a tudatosságunk, egyre inkább éberek leszünk arra, hogy mit és hogyan teszünk, és így lehetőségeink egy sokoldalú fejlődés irányába kiszélesednek.

tankonyv.jpg

Eddig is tervben volt, hogy a Sirály hanganyagokhoz  egyszer majd elkészül egy írott változat is, de most hogy végeztem egy felmérést a Sirály önimsereti tanfolyamot hallgatók között, így már biztos, hogy az idén elkezdem ennek a tankönyvnek az összeállítását.
A válaszadók 70%-a azt nyilatkozta, hogy szívesen tanulna az írott tananyagból is a hangfelvételek mellett és ez nekem is egy jó lehetőség, hogy kibővítsem az önismereti tananyagot olyan információkkal, amelyek nem kerültek bele a hangfelvételekbe.

2009. febr. 28. 09:00
2009. febr. 28. 15:00
Kezdődik: 2009. febr. 28. szombat 09:00
, workshop, Perényi Csilla Feldenkrais mozgástanár

Feldenrkais Nap, Február 28. 9 - 15 óráig

"A gerinc: mobilitás- stabilitás "

Ezen a Napon nagyobb megértésre juthat, hogyan haladhat önmaga mozgása felfedezésén keresztül, a tanulás során, egy tudatosabb testhasználathoz, jobb közérzethez.
Hogyan jut el a mozdulat a gerincen keresztül a karjaiba, lábaiba, fejéhez? Hogyan van hasznára a gerinc mobilitása, és stabilitása a mozgáson keresztül a hétköznapokban.

A napokban egy önismeret után érdeklődő azt kérdezte tőlem, hogy mennyi időbe kerül, mire rendbe rakja a magánéletét, mennyit kell ehhez tanulnia? Mondtam neki, hogy ha intenzíven tanul, gyakorol, akkor kb. 4-5 év alatt elsajátíthatja a legfontosabb alapokat és a legtöbb problémáját ezekkel meg is tudja oldani.
Erre Ő meglepődött: „Olyan sok idő?? Nekem erre nincs ennyi időm!
Már annyit szenvedtem, hogy nem érek rá ennyit várni a megoldásokra!"

2008. nov. 09. 09:00
2008. nov. 09. 13:00
Kezdődik: 2008. nov. 09. vasárnap 09:00
, workshop, Perényi Csilla

NOVEMBER 8. -ÁN 9-13 ÓRÁIG
A FELDENKRAIS MOZGÁSMÓDSZERT MEGISMERNI VÁGYÓKAT HÍVJUK A PROGRAMUNKRA.

PRÓBÁLJA KI, HOGYAN LEHET EZ A TANULÁSI FORMA AZ ÖN SZÁMRA EGY LEHETŐSÉG.

JÖJJÖN EL, TAPASZTALJA MEG A SAJÁT BŐRÉN.
FIGYELJE MEG, ÉRZÉKELJE, HOGYAN HOZZA LÉTRE A MOZDULATAIT.
KÖZBEN A TUDATOSSÁGA NÖVEKSZIK.
KISEBB FÁJDALMAI ELMÚLNAK, A NAGYOBBAKRA MÁSKÉPPEN TEKINT MAJD.
KÉRDEZZEN, HALLGASSON MEG MÁSOKAT.

Perényi Csilla Feldenkrais mogástanár

2008. nov. 10. 09:00
2008. nov. 10. 13:00
Kezdődik: 2008. nov. 10. hétfő 09:00
, workshop, Perényi Csilla

NOVEMBER 8. -ÁN 9-13 ÓRÁIG
A FELDENKRAIS MOZGÁSMÓDSZERT MEGISMERNI VÁGYÓKAT HÍVJUK A PROGRAMUNKRA.

PRÓBÁLJA KI, HOGYAN LEHET EZ A TANULÁSI FORMA AZ ÖN SZÁMRA EGY LEHETŐSÉG.

JÖJJÖN EL, TAPASZTALJA MEG A SAJÁT BŐRÉN.
FIGYELJE MEG, ÉRZÉKELJE, HOGYAN HOZZA LÉTRE A MOZDULATAIT.
KÖZBEN A TUDATOSSÁGA NÖVEKSZIK.
KISEBB FÁJDALMAI ELMÚLNAK, A NAGYOBBAKRA MÁSKÉPPEN TEKINT MAJD.
KÉRDEZZEN, HALLGASSON MEG MÁSOKAT.

Perényi Csilla Feldenkrais mogástanár

Tartalom átvétel