Jóga - a Nyugatinál | Önmegvalósítás.hu
Program típus
Szilveszteri Tantra-buli 2019
Budapest
találkozó dec. 31. 17:00
kedd

Jóga - a Nyugatinál

2008. nov. 11. 15:51
2009. jan. 20. 15:51
Kezdődik: 2008. nov. 11. kedd 15:51
, tanfolyam, Sütő Mária
Jóga_CB101209.jpg

Kezdő jóga - folyamatosan csatlakozhatsz!

Először: szeptember 24-én próba, majd
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, szerdánként fél 6-kor (október 1. - december 3.)
- 10 alkalmas kezdő tanfolyam, hétfőnként fél 8-kor (október 6. - december 10.)

Hatha jóga alapelemei, kiegészítve eszközös jógával (Iyengar), Do-in-nal, önmasszázzsal és olyan, a szervezet számára kíméletes, regeneráló és ösztönző, stimuláló, kellemes, fiatalító gyakorlatokkal, melyek elősegítik a korábbi rugalmasság visszanyerését, a közérzet jelentős javulását.

A jógám hatása, "kísérőtünetek" (egyéni adottságoktól és a kitartástól is függően): először jobban érzed magad a bőrődben, könnyebbé válik a tested, vállad, a terhek legördülnek róla... rugalmasabbá válsz, élvezed, hogy mennyi mindent meg tudsz csinálni... Aztán tudatosabbá válsz, igényled, kívánod a több mozgást, a tartásod jobbá válik, a légzés egyenletesebbé, elmélyültté válik.. több levegő, rugalmasabb izmok, ruganyos léptek... Később következnek: a problémák könnyebb megoldása, határozottabbá válsz, növekszik a hit önmagadban, fejlődés - testi és szellemi szinten.

Ha hívott, vonzott valaha valamiért a jóga - gyere, próbáld ki! Ott a helyed! :-)))

www.eromeritotrening.extra.hu

Előadó: Sütő Mária


Kezdődik:
2008. nov. 11. kedd 15:51

Vége:
2009. jan. 20. kedd 15:51
Elérhetőség
Telefon: 
+36703141192
Beküldte: | 2008. szep. 23. kedd - 16:07

Hozzászólások

0 hozzászólás

Feliratkozás Hírlevélre